6月の運動・トレーニング指導

 町民の皆さまに運動の重要性や楽しさを知っていただくために、運動・トレーニング指導を開催いたします。お気軽にご参加ください。

6月11日(火曜日)「運動未経験者でもできる簡単トレーニングで運動不足を解消しよう!」

時間
午前10時00分~11時30分 ※定員20人
場所
湧別総合体育館
対象
町内にお住まいの方
指導者
教育委員会社会教育課社会教育グループ 佐藤 凌也

6月12日(水曜日)「持久力向上!マラソンに効果的なストレッチ&トレーニング」

時間
午後6時30分~8時00分 ※定員20人
場所
湧別総合体育館
対象
町内にお住まいの方
指導者
株式会社PHYSITトレーナー 船橋真咲トレーナー

6月19日(水曜日)「カラダの慢性的な痛みを軽減させて自律神経を整える!~高血圧、生活習慣病改善運動~」

時間
午前10時00分~11時30分 ※定員20人
場所
湧別総合体育館
対象
町内にお住まいの方
指導者
株式会社スポーツクラブPHYSIT 西田隼人トレーナー

お問い合わせ先

開催日の2日前までに、下記のお申込みフォームまたは電話(01586-5-3132)でお申込みください。
※参加料は無料ですが、スポーツ安全保険などの保険は各自でご加入ください。

お申し込み方法

社会教育課社会教育グループ(文化センターさざ波)電話01586-5-3132