6月の運動・トレーニング指導
町民の皆さまに運動の重要性や楽しさを知っていただくために、運動・トレーニング指導を開催いたします。お気軽にご参加ください。
6月11日（火曜日）「運動未経験者でもできる簡単トレーニングで運動不足を解消しよう！」
- 時間
- 午前10時00分～11時30分 ※定員20人
- 場所
- 湧別総合体育館
- 対象
- 町内にお住まいの方
- 指導者
- 教育委員会社会教育課社会教育グループ 佐藤 凌也
6月12日（水曜日）「持久力向上！マラソンに効果的なストレッチ＆トレーニング」
- 時間
- 午後6時30分～8時00分 ※定員20人
- 場所
- 湧別総合体育館
- 対象
- 町内にお住まいの方
- 指導者
- 株式会社PHYSITトレーナー 船橋真咲トレーナー
6月19日（水曜日）「カラダの慢性的な痛みを軽減させて自律神経を整える！～高血圧、生活習慣病改善運動～」
- 時間
- 午前10時00分～11時30分 ※定員20人
- 場所
- 湧別総合体育館
- 対象
- 町内にお住まいの方
- 指導者
- 株式会社スポーツクラブPHYSIT 西田隼人トレーナー
お問い合わせ先
開催日の2日前までに、下記のお申込みフォームまたは電話（01586-5-3132）でお申込みください。
※参加料は無料ですが、スポーツ安全保険などの保険は各自でご加入ください。
お申し込み方法
社会教育課社会教育グループ（文化センターさざ波）電話01586-5-3132
