2月のトレーニング・フィットネススクール

 町民の皆さまに運動の重要性や楽しさを知っていただくためのサポート役として、令和6年3月まで毎月3回、専門のインストラクターの指導が受けられます。

2月1日(木曜日)「O脚・X脚・骨盤のゆがみを整えて、骨から美脚を目指そう!」

時間
午前10時~正午 (注)定員20人
場所
湧別総合体育館(アリーナ・2階トレーニングルーム)
対象
町内にお住いの方
講師
株式会社スポーツクラブPHYSIT 西田隼人トレーナー

2月15日(木曜日)「自律神経を整える、心と呼吸のストレッチ!」

時間
午前10時~正午 (注)定員20人
場所
湧別総合体育館(アリーナ・2階トレーニングルーム)
対象
町内にお住いの方
講師
株式会社スポーツクラブPHYSIT 相澤広大トレーナー

2月21日(水曜日)「プロのトレーナーが伝授!硬い体が驚くほど気持ちよく伸びる自重ストレッチ」

時間
午後6時00分~8時00分 (注)定員20人
場所
湧別総合体育館(アリーナ・2階トレーニングルーム)
対象
町内にお住いの方
講師
株式会社スポーツクラブPHYSIT 船橋真咲トレーナー

お申し込み方法

各スクール開催日の2日前までに、下記のお申込みフォームまたは電話(01586-5-3132)でお申込みください。
(注)全スクール参加料は無料ですが、スポーツ安全保険などの保険は各自でご加入ください。

お問い合わせ先

社会教育課社会教育グループ(文化センターさざ波)電話01586-5-3132