12月のフィットネススクール
町民の皆さまに運動の重要性や楽しさを知っていただくためのサポート役として、来年3月までの毎月2回から3回程度、定期的に専門のインストラクターの指導が受けられます。
12月6日（水曜日）「カラダとココロを鍛えて免疫力アップトレーニング！」
- 時間
- 午前10時～正午 ※定員20人
- 場所
- 湧別総合体育館（アリーナ・2階トレーニングルーム）
- 内容
- ・ウイルスに打ち勝つカラダ作り
・運動相談など
- 講師
- 株式会社スポーツクラブPHYSIT 相澤広大トレーナー
12月13日（水曜日）「～のびる・ほぐれる・整う～リンパストレッチ＆ストレッチポールトレーニング」
- 時間
- 午後6時～8時 ※定員20人
- 場所
- 湧別総合体育館（アリーナ・2階トレーニングルーム）
- 内容
- ・老廃物排出リンパストレッチ
・体幹トレーニングなど
- 講師
- 株式会社スポーツクラブPHYSIT 船橋真咲トレーナー
お申し込み方法
各スクール開催日の2日前までに、下記のお申込みフォームまたは電話（01586-5-3132）でお申込みください。
※全スクール参加料は無料ですが、スポーツ安全保険などの保険は各自でご加入ください。
お問い合わせ先
社会教育課社会教育グループ（文化センターさざ波）電話01586-5-3132
